El Hatha Yoga es uno de los más populares en occidente. Este tipo de Yoga utiliza el cuerpo como herramienta para llegar a la exploración de uno mismo. El Hatha Yoga es conocido porque se practica a través de las populares Asanas (posturas de Yoga), y tiene como objetivo purificar cuerpo y mente.
Ideal para los que buscan conciliar buen estado físico y salud.

Fuente de imagen: cronicadexalapa.com

Hatha Yoga

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